長打力をつけるにはどうしたらいいかと思っているあなたへ。
長打力をつけたい。
そう思うことって、ありますよね。
もっともっと長打力があれば、簡単に打球を捕られてしまうこともなくなるはず。
そこで、ここでは、長打力をつける方法について、お話します。
長打力をつけるには？
野球でバッティングの長打力をつけるためには3つのポイントがあります。
・ともかく筋力を付けること
・アッパースイングに挑戦すること
・ボールの下を狙うバッティングをマスターすること
以上3つです。
野球でバッティングの長打力をつけるためのポイントまず1つ目は、ともかく筋力を付けることです。
筋力よりも、技術力が大切だろ。
と思うかもしれませんが、長打を打つということは、それだけ打つ瞬間に大きな力を必要とするということです。
当然。
身体全体を使ったバッティングが必要になります。
しかし。
どんなに体重を乗せても、小柄な日本人ではたかが知れています。
それを補うには、筋力しかありません。
もちろん、正確で無駄の無いスイングをマスターするのが、大前提での話です。
もしもまだ。
正確で無駄の無いスイングがマスターできていないなら、一日も早くマスターする必要があります。
つまり、正確で無駄の無いスイングと全身を使ったバッティング。
それにプラスして。
全身の筋力を上げることが必要になるのです。
アッパースイングの方が良い？
続いて2つ目は、アッパースイングに挑戦することです。
小柄で力の無い日本人にはあまり向いていないと言われているスイング方法です。
しかし。
アッパースイングは、一番長打の出やすいスイング法である事は誰もが知る事実です。
その為にはもちろん、筋力をつける必要がありますが、もし、あなたが比較的大柄で力のあるタイプなら、まずアッパースイングを試してみることをオススメします。
ボールの下側を狙う
最後に3つ目は、ボールの下を狙うバッティングをマスターすることです。
普段、ヒットを狙うために、ボールの芯を捉えるよう心がけながら、バッティング練習に励んでいるはずです。
しかし。
長打を狙うなら、ボールの下を狙う練習も必要です。
一時的には、三振する確率が上がりますし、また、打てたとしても、ただのフライで終わってしまう可能性が高くなります。
ですが、それらを恐れていたのでは長打を狙うのは難しいでしょう。
さらに確実に長打力をつける方法とは？
上記のポイントを押さえることで、少しずつ長打力がつくとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているバッティング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
