ヒットの打ち方を知りたいあなたへ。
ヒットを打ちたい。
野球をしている人なら誰だって、そう思いますよね。
ヒットが打てなければ、得点にも繋がりません。
そこで、ここでは、ヒットの打ち方について、お話します。
ヒットの打ち方って？
野球でヒットを連発するには3つのポイントがあります。
・下半身と上半身をバランスよく鍛える
・率先してノック練習をする
・素振りの練習を少しでも多く行う
以上3つです。
野球でヒットを連発するための練習法、まず1つ目は下半身と上半身をバランスよく鍛える事です。
ヒットを打つには、強い打球で打つのが一番ですね。
強い打球を打つには。
腕の力だけではなく、全身を使ってバッティングをする必要があります。
全身を使ってバッティングをするために、しっかりと継続的に筋肉トレーニングをして、上半身だけではなく、下半身もバランスよく鍛えてください。
率先してノックをする？
続いて2つ目は、率先してノック練習をすることです。
ノックのボールを打つ。
というのは、案外難しいことです。
思った場所にボールを何球でも続けて打てなければなりません。
上手にノックを打つ人は、簡単にしているように見えますが、実際には結構大変な作業なのです。
この練習をすることで、ボールの芯を捉える感覚が身につきます。
繰り返し何球も何球も行うので身につきやすいのです。
やはり素振りは基本です
最後に3つ目は、素振りの練習を少しでも多く行うことです。
素振りくらい、やってるよ。
と思うかもしれませんが、やはり、素振りはスイングの型を身につけるには最も必要な練習です。
また。
バットを重くしたり、軽くしたりすることで、タイミングの合わせ方を覚えることもできます。
そして、特に、上半身の筋力アップにも役立ちます。
もちろん。
ただ素振りをすればいいというものではありません。
正しいスイングを心がけ、全身を使って素振りをすることが大前提です。
確実にヒットの打ち方を身につける方法とは？
上記のポイントを押さえることで、少しずつヒットを打てるようになるとは思うのですが、とはいえ。
上達を感じるまでにはそれなりの時間はかかるでしょう。
そこで、最後にネット上に売られているバッティング上達のマニュアル、DVDについてお話しておきます。
詐欺じゃないの？
本当に効果あるの？
と色々思うと思いますので、詳しく記しておきました。
以下のリンクを参考になさってください。
